Esse movimento é muito positivo. O corpo humano foi feito para se mover. Caminhar, correr, fortalecer, treinar, evoluir e superar limites fazem parte de uma vida mais ativa e mais saudável. Junto com esse crescimento também surge uma realidade muito comum: dores musculares persistentes, sobrecargas, lesões por repetição, tensão cervical, dor lombar, dor no joelho, dor no ombro, canelite, dor no quadril, dor no tendão, dor no trapézio e fadiga muscular que não melhora adequadamente entre os treinos.
Muitas vezes, o atleta amador ou o praticante de academia tenta seguir treinando mesmo com dor. No começo, parece apenas um incômodo. Depois, a dor passa a limitar o rendimento, prejudicar a execução dos exercícios, alterar a postura, comprometer o sono e gerar insegurança para continuar evoluindo. É nesse momento que o cuidado especializado faz diferença.
A Acupuntura Médica pode ser uma grande aliada para corredores e praticantes de atividade física. Quando indicada após avaliação adequada, ela pode contribuir para a modulação da dor, redução da tensão muscular, melhora da mobilidade, recuperação funcional e alívio de dores associadas à sobrecarga do treino. Também pode ser útil em quadros de dor cervical e tensão nos ombros após musculação, dor lombar após treino intenso, dor no joelho em corredores, dor miofascial, contraturas e dores persistentes que surgem com repetição de movimento.
Na CLIDOR, a acupuntura não é vista como uma técnica isolada. Ela faz parte de uma estratégia médica de cuidado para a dor, considerando a história do paciente, o tipo de atividade física praticada, a intensidade dos treinos, os padrões de dor, os fatores de piora, o sono, a recuperação e os objetivos individuais. O foco é cuidar da dor sem afastar desnecessariamente o paciente daquilo que ele gosta de fazer, sempre respeitando segurança, diagnóstico e orientação médica.
E agora esse cuidado ficou ainda mais acessível com o novo aplicativo da CLIDOR.
Com o aplicativo salvo na tela inicial do celular, corredores, praticantes de academia e pessoas com dor podem ter a CLIDOR sempre ao alcance. Em poucos toques, é possível acessar informações sobre dor, conhecer as principais áreas de tratamento, entender melhor os sintomas e falar diretamente com a recepção para agendar uma avaliação.
A proposta do aplicativo é simples: aproximar o paciente do cuidado. Afinal, quem sente dor durante ou após o treino nem sempre pode esperar. Uma dor que se repete precisa ser avaliada. Uma dor que limita o movimento precisa ser compreendida. Uma dor que impede o corpo de evoluir merece atenção especializada.
Instrução simples:
No iPhone: tocar em compartilhar → adicionar à tela de início → adicionar.
No Android: abrir no Chrome → tocar nos três pontinhos → adicionar à tela inicial / instalar app.
Salve no seu celular. Você pode precisar dele quando a dor aparecer.
Para quem corre, a avaliação pode ajudar a identificar dores relacionadas à sobrecarga, joelho, quadril, tornozelo, coluna lombar, panturrilha e cadeia posterior. Para quem treina em academia, o cuidado pode envolver dor cervical, trapézio, ombros, cotovelos, lombar, joelhos e dores musculares persistentes após exercícios com carga.
O objetivo não é interromper sua rotina ativa. O objetivo é ajudar você a treinar com mais consciência, recuperar melhor, reduzir a dor e manter o movimento com segurança.
Na CLIDOR, acreditamos que cuidar da dor é também cuidar da sua liberdade de se movimentar. E para quem corre, treina, trabalha, cuida da família e busca uma vida mais ativa, ter acesso rápido a uma clínica especializada pode fazer toda a diferença.
Salve o aplicativo da CLIDOR na tela inicial do seu celular e tenha a clínica sempre ao seu alcance.
Cuidar da dor não pode esperar.
E continuar em movimento também faz parte do tratamento.
Dr. Alexandre Palomino
Médico especialista em Acupuntura Médica e Tratamento da Dor.
Atendimento em Petrolina – PE.
Site: www.dralexandrepalomino.com.br
Aplicativo CLIDOR: https://app.dralexandrepalomino.com.br
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